有助于肠胃通气的食物

促进肠胃蠕可爱动和排气的开口见喉咙共饮一江水食物及药物声振林木：

1. 萝卜合身：有健胃顺巍峨气的功效，鹿死不择音不以辞害志能促进肠道强健凝视中气体的排绳锯木断出。

2. 山楂舒服：增强肠道奇珍异宝自娱自乐蠕动和消化以眼还眼液分泌，帮敢怒不敢言助排空。

3. 红薯：冬月无复衣恶事行千里含有丰富的营手不释卷养和高膳食纤快乐维，能促进肠眉开眼笑道蠕动和气体短小排出。

4. 药物执法如山治疗：促胃心花怒放动力药和调憔悴节肠道菌群平易近人药都有助于百步无轻担肠胃蠕动和大方排气。

注意：在医悦耳生指导下使江山如画用药物，日有口无行常生活中多换汤不换药病去如抽丝吃含粗纤维黑牛生白犊多的食物，邦以民为本救民于水火适当进行运美目动也有助于大旱望云霓促进肠胃蠕不期然而然动和排气。内容来自懂视网(www.51dongshi.com)，请勿采集！

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吃什么食物可以通气以利于放屁5

第一种，豆类食品，豆类中含有大量的糖类，肠胃内的细菌会与豆类中的糖结合，产生大量的气体，然后排出体外。

第二种，香蕉，香蕉具有润肠通便的作用，可以清除肠胃中的气体及有毒物质。

第三种，芹菜，芹菜中含有大量的碳水化合物，进入肠胃中，会产生大量的气体，进而排出体外。

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第二种，香蕉，香蕉具有润肠通便的作用，可以清除肠胃中的气体及有毒物质。

第三种，芹菜，芹菜中含有大量的碳水化合物，进入肠胃中，会产生大量的气体，进而排出体外。