高血压患者别忘了护肝

高血压和肝的关系

以中医观点来看，造成高血压常见原因是『肝阳上亢』，多因肝火太旺;肝肾阴虚所引起。而中医讲的「肝」和自律神经关係密切，是体内内分泌失调的表现，常见的症状如情绪急燥、亢奋激动、面色潮红、舌红等。所以「肝阳上亢」与高血压、心血管疾病、心律不整等息息相关。

如何减缓血管压力

一般高血压患者除了服用药物来稳定病情外，其实也可以透过食疗来帮助，而杜仲与丹参是选择之一。以中医来看，杜仲性温，味甘微辛，归肝、肾经，是一种温和滋补的中药材，含有杜仲胶、生物硷、配醣体、维生素、有机酸及矿物质，常被中医用来降压、补肝肾、增强筋骨、安胎等方面。而丹参味苦，微寒，归心、肝经。含有丹参酮I、IIA、IIB和隐丹参酮，经研究指出具有减缓心肌梗塞的作用。此外，还含有丹参素、丹参酚酸、原儿茶醛、原儿茶酸等，实验也证实确有改善心血管疾病的帮助。

高血压患者勿贸然停药

若是高血压患者，已服用西药一段时间，不建议贸然停药。而当身体处在感冒、睡眠不足、压力大等情况下，也容易造成血压升高，所以充足的睡眠、规律运动、适当纾解压力是重要的，在饮食上也尽量少盐、少味精及腌渍的食物，并减少食物中饱和脂肪和胆固醇的摄取量，才能降低高血压的发生唷！